Bil je lep sončen popoldan in odločila sem se, da po dolgem zimskem spanju spet sedem na kolo. Pripravila sem nekaj dodatne opreme: rokavice, sončna očala in bidon z vodo. Poiskala sem kolesarska oblačila; najpomembnejše so mi bile kolesarske hlače, ki imajo podlogo za zadnjico.
Veselila sem se svoje odločitve in na hitro še pregledala kolo. Gume so bile pravilno napolnjene in podala sem se na najbližnjo kolesarsko pot. Ker je bilo vreme lepo in toplo, je bilo na poti kar nekaj gneče. Vozila sem se in si zadala cilj. Na začetku sploh nisem pomislila, da ne bi zmogla. Do cilja sem prišla že kar dodobra utrujena. Malo me je skrbelo, saj me je čakala še precej dolga pot nazaj. Malo sem si odpočila in si ogledala kraj, kamor sem prispela. Čudoviti razgledi morja in narave so me dodatno napolnili z energijo.
Počasi sem znova sedla na kolo in se odpravila proti domu. Zadnji kilometri so bili zelo naporni. Ugotovila sem, da sem za prvič pretiravala in da sem skoraj brez kondicije. Domov sem prispela zelo utrujena, pospravila kolo in se zleknila na kavč. Komaj sem zbrala moči za tuš. Razmišljala sem, kako bi mi prav zdaj prišla ena športna masaža, da me sprosti. Bila sem napeta in izčrpana. Vedno bolj sem razmišljala, kako bi mi zdaj res športna masaža pomagala, me regenerirala in sprostila mišice. Razmišljala sem tudi, da bi se naslednjič na športno masažo naročila že pred kolesarjenjem.
Če bi bile moje mišice bolj segrete, ne bi imela takšnih bolečin, prav tako bi bilo celotno telo bolj gibljivo. Sicer pa je športna masaža ena od rešitev pri takšnem pretiravanju. Za naprej moram z vožnjami začeti postopoma in si nabrati nekaj kondicije. Kondicijo je treba tudi redno vzdrževati, če želiš biti športno aktiven. Za dodatno, ciljno podporo po kolesarjenju se lahko naročim na kakovostno športna masaža Allin, kjer poskrbijo za regeneracijo športnikov in klubov.